女人肾虚吃什么水果好

语音内容

　　女人肾虚吃一些平和的或者是温性的水果，对于肾虚都有一定的调理和好处，比如苹果、橘子、榴莲、桑葚、蓝莓，或者是樱桃等等。在肾气虚或者是肾阳虚时吃水果一定要注意不要过多地食用一些寒性的水果，比如西瓜以及雪梨。

　　过多的使用寒性的水果会影响肾气的恢复，会影响到肾虚，引起肾虚的加重。所以在中医中，水果属于多半属于生冷之物，在吃的方面一定要注意吃的时间以及吃的分量。一般建议是饭后服用，不要空腹服用。