经期能吃苹果吗

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　　经期能吃苹果吗？经期为什么不能吃苹果呢？

　　苹果是属于水果，它富含大量的果胶、原以及纤维素，同时也富含大量的维生素。女性在经期期间食用苹果并不会对身体造成不良的影响，既不会影响月经，导致月经不调、月经过多等问题，也不会影响身体健康。

　　另外，如果女性胃肠道不适，存在便秘等问题，多吃苹果。因为里面含有很多果胶和膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，帮助排便、改善便秘，对女性的身体健康是非常有帮助的。