失眠真正原因

语音内容

　　失眠真正的原因要根据病人的具体情况不同来进行分析，特别是对于失眠来说引起原因比较多，特别是对于急性应激性的变化出现的一过性失眠。比较常见的过度的兴奋、焦虑、抑郁，或者是近期家庭的出现了重大事件，如沮丧、躯体不适或者是睡眠环境改变。

　　另外就是一些食物或者药物，比方说比较常见的咖啡、查检、可卡因、激素等等，都可能会改善睡眠的结构，最终引发失眠。另外就是精神疾病，也可以引起失眠，特别是临床上比较常见的躁狂症、抑郁症、焦虑症、恐惧症以及精神分裂症等患者。

　　而心理原因引发的失眠也是比较常见的，特别是对于睡眠有过度控制的患者来说，对于睡眠质量或者是睡眠的要求比较高，做出了不合理的判断，最终引发交感神经兴奋，引起失眠，而这一类患者达到了失眠患者的1/3以上。