吃辣会便秘吗

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　　部分人群吃了辣的东西会出现便秘的。因为便秘主要指的是三天以上不排大便，大便比较干燥，而比较辣的食物包括芥末、青椒、胡椒等这一类的食物，吃了之后会是肠道黏膜出现明显得充血水肿，使肠道的状态相对比较干燥，水分缺乏，这样会使大便也会变得干燥。而且会反射性的引起肠道黏膜的蠕动减慢，这个时候便秘会容易发生。所以建议有便秘的患者不建议吃辣的，可以适当吃一点颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，多喝点温热的开水，适当的吃流质半流质饮食，营养丰富，但是清淡为主。