年轻人腰肌劳损怎样治疗好

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　　一般对于年轻人引起的腰肌劳损，多数还是与长时间过度的劳累或者是急性的腰扭伤有很大的关系的。对于这样的病人，要想促进快速的恢复，一定要严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件。

　　需要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西的，需要带个腰围带保护一下腰椎，需要睡硬板床，坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、按摩、烤电，更有利于腰肌劳损症状的改善。

　　如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就完全可以的。一般通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会康复的。