腰肌劳损哪里疼

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　　所谓的腰肌劳损。由于长时间过度的劳累，从而引起的腰的两侧的肌肉出现疼痛症状，主要还是表现为病人追捧肌肉疼痛症状，一般针对于这种情况的治疗方案，最好还是需要嘱咐病人注意休息，保护非常关键的。

　　活动太多，太剧烈，会加重病人症状，并且不利于恢复。可以配合一些理疗的办法，比如说针灸按摩烤电，更有利于腰肌劳损症状的改善。在就是对于这样的病人千万不能受凉的，坚持每天热水袋，热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。

　　如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就完全可以的。