腰肌劳损热敷有用吗

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　　首先需要肯定的回答一下，对于腰肌劳损的病人，热敷也是有用的。热敷可以起到活血化瘀，从而可以促进炎性渗出吸收的作用。就可以改善腰肌劳损引起的疼痛症状，所以说热敷是有用的。一般在临床上可以用热水袋进行热敷，也可以炒麸子或者是炒盐进行热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。

　　另外对于腰肌劳损的病人，除了热敷以外，最主要的还是平时注意休息保护，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，可以带个腰围带保护一下腰椎。睡硬板床，千万不能受凉。再就是对于这样的病人，可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、按摩，在如果对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药。