什么原因导致湿气重

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　　导致湿气重的原因主要有以下几点。

       第一，在饮食方面，过量或者是过多食用了甜食或者油腻、不消化、生冷、辛辣的食物，对脾胃的功能造成了影响，从而造成了体内湿气重。

       第二方面，因为本身脾胃功能虚弱，如先天不足和年老体衰。

       第三，因为环境的影响，在湿气或者是水汽比较大的地方，过多的停留和久居都会影响到体内湿邪过重。

　　第四，因为熬夜工作压力过大，影响到了脾胃功能，从而影响到体内的湿气过重。第五，因为情志的影响，过于思虑忧愁，损耗了我们的脾胃之气，也会使得体内的湿气过重。