沈阳市红十字会医院妇产科
42岁绝经正常吗
绝经是指从开始出现绝经趋势,直至最后一次月经了时期,可始于40岁,历时短至1到2年,长至10到20年,所以42岁绝经也基本属于正常。
绝经期卵巢功能逐渐衰退,卵泡数明显减少,且易发生卵泡发育不全,因而月经不规律,常为无法软性月经。最终由于卵巢内卵泡自然耗竭,或剩余的卵泡对垂体促性腺激素丧失反应,导致卵巢功能衰竭,月经永久性停止,成为绝经。
我国女性平均的绝经年龄为49.5岁,80%是在44岁到54岁之间,当然也有特例。
女性在绝经之后保护卵巢主要是避免熬夜,避免过度劳累,避免精神压力过大。这个时候的话应该早睡早起,适当的做做有氧运动。
女性在绝经期的时候一般建议多吃些富含植物雌激素的食物,比如黄豆小米黑豆蜂皇浆等。
绝经之后骨质疏松的现象,建议可以通过多吃高蛋白的食物来补充钙类,平时多晒晒太阳。
绝经后骨质疏松的预防措施可以在平时多吃含维生素D以及钙比较丰富的食物,并且需要低盐饮食,也需要每天晒太阳。
女性在绝经半年之后又来月经,这个属于不正常的现象。因为女性在绝经之后一般是不会来月经的。
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