女生肾阴虚怎么补

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　　女生肾阴虚主要的原因是先天不足，或者是因为情绪调节不合，出现过于恐惧，过于忧虑等等的不良情绪，会出现肾阴虚的症状。

　　在饮食方面也是多吃一些滋补肾阴的食物，比如黑豆、山药、板栗、核桃、红豆、龟肉、甲鱼、银耳、百合、桑葚、黑木耳、黑芝麻等等。通过之补肾阴的食物，可以起到很好的滋补女生肾阴虚的目的。

　　同时还可以运用一些药材，比如说以六味地黄丸为基础，相应的药材制作药膳这样也可以起到很好的补肾阴的目的。