老年骨质疏松怎么办

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　　骨质疏松是一种常见的老年性疾病，是由于多种原因导致骨量丢失所致的一类疾病。其发病原因与年龄代谢功能的改变，消化功能的下降，活动量的减少有很大的关系的。其治疗方法主要包括以下几个方面。

　　第一要调整生活方式，合理的进行膳食，多吃一些富含有钙质的食物，比如说虾皮，适当进行户外的运动，如快走等。纠正不良的生活习惯，需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒烟戒酒的。第二，可以通过药物进行治疗，如果病情比较严重的，应该及时到医院进行就诊，在医生的指导下对症用药就完全可以的。