腰肌劳损一般多久能好

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　　对于病人出现了腰部肌肉劳损的情况，主要是导致了腰部的肌肉出现痉挛、水肿，就会导致肌肉的松弛度减弱，引起肌肉僵硬，从而就会导致腰部有活动不灵活，并且伴有腰部有明显的发皱僵硬的情况。

　　所以说在病人出现腰部肌肉劳损以后，一般肌肉部位的炎性水肿吸收消退，需要两周左右的时间。所以在出现明显症状时，两周内一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部过度的负重活动。

　　并且可以配合腰部的热敷来促进腰部的血液循环，从而促进炎性水肿的吸收和消退，对于疼痛症状的缓解有一定的帮助作用。并且也可以配合针灸、理疗、推拿以及应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来促进恢复。