熬夜口臭怎么办

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　　口臭经常由口腔里或者鼻咽部的局部炎症导致的，也可能有全身疾病引起。最常见的口腔疾病，包括龋病、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎。因为口腔中存在很多细菌，尤其是厌氧菌，会分解食物残渣及口腔脱落的上皮细胞，产生一些硫化物气体等发出腐败气味。局部因素还包括鼻窦炎、扁桃体炎等耳鼻喉科的一些疾病。消化系统一些疾病也可能伴有口臭症状，如消化不良、幽门螺杆菌感染等。

　　经常熬夜会导致机体免疫力抵抗力下降，使病情加重，从而诱发或者加重口臭。所以首先熬夜口臭要查明口臭的根本原因，对症治疗，解除病因。口腔局部用一些漱口液含漱，可以缓解口腔炎症，抑制口腔微生物，从而减轻口臭症状。饮食上要以清淡饮食为主，多使用一些坚硬粗纤维食物，经常饮用金银花菊花泡水，可以清肝泻火，减轻口臭。加强口腔卫生习惯，保持良好的刷牙，使用牙签舌刮等清洁习惯，有助于减轻口臭。

　　当然如果由各种疾病引起的病理性口臭，就需要根据相应的病因到相应的科室就诊，从而从根本上解决口臭问题。如果是口腔原因引起的，我们需要治疗口腔的疾病，比如取病拔除不能保留的残根残冠，治疗牙周的疾病，治疗口腔黏膜的病损等。对于消化系统伴有的口臭，我们要积极治疗消化系统疾病，治疗幽门螺杆菌感染。

　　同时要改善改善不良生活习惯，不要熬夜戒烟戒酒，养成良好的作息习惯和正确的口腔卫生习惯。条件允许情况下做到每半年到一年，洗牙一次。日常生活中可以使用一些带有芳香物质的牙膏、含漱液、含片、口腔清新喷雾剂等口腔保健产品。