去除口臭的最佳方法

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　　口臭不仅影响社交形象，有些甚至是疾病的前兆，产生口臭的原因复杂多样，针对不同的病因要采用不同的办法。口腔局部用一些漱口液含漱，不管是保健性质漱口液或者是医院处方漱口液，甚至用淡盐水含漱，都可以有效缓解口腔炎症，抑制口腔微生物，从而减轻口臭症状。饮食上要以清淡饮食为主，多食用一些坚硬粗纤维食物，以消化食物，有助于口腔自洁。金银花、菊花泡水等可以清肝泻火，减轻口臭。同时要加强口腔卫生习惯，保持良好的刷牙，使用牙线、舌刮等清洁习惯，都有助于保证口腔健康，减轻口臭症状。

　　当然，如果是由于各种疾病引起的病理性口臭，需要根据相应的病因去相应的科室就诊，从根本上解决口臭问题。如果是口腔原因引起的口臭，需要积极治疗龋坏的牙齿，拔出不能保留的残根残冠，进行牙周洁治刮治，治疗口腔黏膜炎症等病损。对于消化系统办法的口臭，要积极治疗幽门螺杆菌感染、消化性溃疡、慢性胃炎、胃食管反流等疾病。同时我们要改善不良的生活习惯，不要熬夜接烟酒，养成正确的口腔保健卫生习惯。条件允许情况下，每半年到一年进行一次洗牙，以保证口腔健康。日常生活中可以使用一些带有芳香物质的牙膏，含漱液含片等口腔保健用品。