怎么知道自己有口臭
口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中,鼻腔、鼻窦、咽部发出的臭气。严重影响人们的社会交往和心理健康。
判断自己是否有口臭主要有以下几种方法。
首先最简单的办法就是自我呼吸判断。用手将鼻子和嘴巴同时捂住,然后用嘴呼出气体
用鼻子轻轻吸入。就能够轻易地了解自己的口气状况。用杯子代替手,效果可更明显。因为杯子比手更密贴,不易漏气。也可以用纱布或者棉签轻轻擦拭舌背中后段的部分。如果擦拭出来的纱布或棉签呈现黄色,很可能会有口臭。再用鼻子闻一下,就可以确定是否存在口臭问题。有些人有使用牙线习惯。可以用牙线清洁一下牙缝。如果牙线上带有牙线本身以外的味道的话,表明自己存在口臭。
当然也有一些非常专业的手段来检测口臭。比如口气检测仪或气象色谱仪检测更为精准,能够迅速检测出引起口臭的挥发性含硫化物的含量。像硫化氢、甲硫醇二甲基硫等。
口臭可能是口腔局部因素造成的,也可能是由于系统性疾病的口腔表现。所以一旦发现自己有口臭,就要积极就医,做到各种疾病的早发现早治疗,以保证自身的身心健康。
口臭一般不是由于缺什么营养元素导致的,口臭常见原因都是口源性的,包括口腔的一个龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜的疾病、口腔黏膜炎或者病损。
一般小孩在晨起时口臭明显,这是因为睡着后唾液分泌减少,口腔紧闭,呼吸气流从鼻腔经过,口腔里的食物残渣在口腔细菌微生物的分解作用下产生有味气体。
判断自己是否有口臭,主要有以下几种方法。首先最简单的就是用自我呼吸判断法,用手将自己的鼻子和嘴巴同时捂住,用嘴呼出气体,在用鼻子轻轻吸入。