口臭吃什么好

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　　产生口臭的原因复杂多样，针对不同的病因要采用不同的办法!首先应该找到造成口透的原因，如果是疾病导致要积极治疗原发疾病，以免使用各种消除口臭的办法掩盖了口腔疾病的症状，延误了这种治疗。排除相关疾病之后，我们在进食了严重的气味或者特殊气味的食物以后，可能会产生口臭，这种情况下，我们可以用口香糖口腔清新剂的手段来掩饰掩盖口腔的气味。如果要彻底祛除口臭，我们需要对口腔进行有效彻底的清洁，比如刷牙使用牙线牙缝刷等以及口腔用含漱剂含漱的。

　　在饮食上要以清淡饮食为主，多食用一些坚硬粗纤维食物，比如芹菜油菜苦瓜花菜等。富含维生素C的绿叶菜以及水果，都可以有助于口腔自洁和缓解口臭。金银花菊花泡水等可以清肝泻火，减轻口臭。日常生活中也可以使用一些带有芳香物质的牙膏，含漱剂含片等口腔保健用品。在进食韭菜大蒜牛羊肉等食物以后，口气难闻，可以用浓茶漱口，也可以口嚼茶叶，或者咀嚼面包片馒头片，花生仁核桃仁等都可以有助于消除口臭。当然这些办法只是暂时消除或者综合口臭，产生口臭的原因。复杂多样，要针对不同病因采用不同办法，尤其是一些有疾病引起的口臭，一定要到医院及时就诊，以免延误病情。