口臭吃什么水果

2019-07-23 13:56播放 : 4181 手机浏览
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口臭吃什么水果

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  中医认为口臭是由诸多因素引起的,主要是由于胃火为主、胃腑积热、消化不良、胃肠出血、胃肠功能紊乱、便秘等引起口气上攻疾风火或湿热所致。所以,吃多容易上火的水果

  尽量少食用,比如山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、榴莲、金桔、水蜜桃、李子、芒果、蜜柑、红橘、蜜橘等,这些水果都比较容易上火,吃多了会引起口臭。

  相反,一些去火的水果可以多食用,比如猕猴桃、柚子、葡萄、鲜枣、沙橘、苹果、梨等,属于祛火的食物,它们含有丰富的维生素,而且果肉偏寒,吃起来清香爽口,也是活血强心、去火、利尿的水果。口臭患者就可以多吃一些这样富含维生素C的水果,像鲜枣、沙橘、猕猴桃、柚子,每一百克中的维生素C含量会超过一百毫克。

  引起口臭的原因很多,还要查找病因,对症治疗,饮食上尽量达到营养均衡,定时定量,细嚼慢咽。

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