失眠为什么会反反复复久治不愈

语音内容

　　失眠为什么会反反复复久治不愈呢?主要从这些原因导致个体因素就是不良的生活习惯，比如睡前喝浓茶、喝咖啡、吸烟、饮酒等，或者由于工作娱乐而形成的生理节奏紊乱性的失眠。精神因素，包括因为某个特别的事物引起兴奋、忧虑、焦躁所导致的机会性的失眠，心理物理性的失眠以及精神障碍引起的失眠。环境原因，睡眠环境的突然改变，强光、噪音、以及高温等，这也是老年人经常失眠的一个重要的原因。躯体原因，任何躯体的不适都可以导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病，比如呼吸暂停综合征、睡眠周期性功能等。另外就是安眠药或者是嗜酒者的戒断反应。长期服用安眠药，突然停药往往会使人产生难以入睡，睡眠浅而多梦的状态。习惯饮酒催眠的人一旦停止饮酒，也会出现与停用安眠药类似的状况。