腰肌劳损多久能恢复

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　　这主要还是根据病人腰肌劳损的严重程度，以及后期积极治疗保护的情况有很大的关系。如果使病人腰肌劳损不是很严重，后期积极的配合治疗，一般我认为7到10天左右就可以恢复的。

　　治疗的办法，配合一些理疗的办法，比如针灸、按摩、烤电，一定要注意休息为主，尽量减少对局部的刺激，避免久坐久站，避免过多的弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，局部进行热敷，外用活血化瘀的膏药。

　　但是对于如果是腰肌劳损病人症状比较重的，并且没有积极的配合治疗的，一般恢复时间就不好估计了。所以说要想促进腰肌劳损快速的恢复，必须要积极的进行配合治疗，更有利于腰肌劳损快速恢复的。