腰部慢性劳损的注意事项

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　　对于腰部慢性劳损的注意事项，当病人存着有腰部慢性劳损，注意事项主要体现在以下几个方面。

　　首先需要避免局部受到外伤，否则一旦受到外伤，会使得病人临床症状加重的，需要积极的注意保暖，远离受凉受潮的环境。坚持每天局部应用热水袋或者盐袋积极的进行热敷，并配合针灸、烤电、拔罐、按摩等理疗的方法，以休息为主，这非常关键的。需要避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，最好带个腰围带保护一下局部，平时需要睡硬板床。需要配合药物进行治疗。比如局部积极的外用一些活血化瘀的膏药，需要口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。