葡萄籽维生素E的5大功效

　　随着人们对葡萄籽功效的进一步深入了解，越来越多的葡萄籽产品涌向市场，不过可能大家对于葡萄籽维生素E的作用了解的也只是半知半解，并不是非常的清楚。下面我们就来看一看到底葡萄籽维生素E的功效到底有哪些？

　　一：全面护养肌肤

　　葡萄籽含有原花青素(OPC)和维生素E，超强抗氧化，有效清除自由基，并隔离污浊空气、紫外线等外来因素，让皮肤免受伤害，阻碍黑色素形成，同时促进新生细胞的迅速分裂、增殖，进而达到美白肌肤的作用。原花青素还能够修复受损的胶原蛋白和弹性纤维，具有收敛作用，紧致皮肤，减少皱纹产生，长期服用能达到皮肤光滑，富有弹性，延缓肌肤衰老的效果。

　　二：抗过敏

　　OPC能迅速清除自由基等有害物质，从根本上阻止过敏因子组胺的释放，增强机体免疫力，改善过敏体质，预防因花粉、药物、海鲜等引起的过敏症状。

　　三：抗辐射

　　现在我们接触的手机电脑等都有着严重的辐射，葡萄籽维生素E就可以有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化，减轻因长期使用电脑、手机、电视机、游戏机等造成的辐射危害。

　　四：保护血管

　　葡萄籽维生素E能够维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性，预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝，减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤，改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

　　五：抗炎症

　　它还可以抑制和清除自由基，减少自由基对皮肤、粘膜组织和关节细胞组织的氧化损伤，对抗各种炎症，如皮炎、支气管炎、关节炎、胃炎、肠炎等有着很好的功效。

　　葡萄籽维E吃了有什么副作用

　　在了解了葡萄籽维生素E的作用之后，面对越来越多的葡萄籽产品涌向市场，我们应该避免一些误区，比如，很多人以为吃葡萄把籽吃进去就可以抗氧化了，不用吃紫一葡萄籽维E了。其实葡萄籽并不能代替紫一葡萄籽维E，而且葡萄籽原封不动的吞进去又会排除体外，什么成分也吸收不到。不过如果嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激，引发消化性溃疡等副作用，因为葡萄籽中除了有益健康的OPC(花青素)外，还有一些不利健康的有毒物质存在，吸收后会加重胃肠负担，不利于消化吸收，反而会引发胃黏膜发炎或消化性溃疡等。因此，葡萄籽不适合直接食用，平时需要多注意。