关节镜术后怎么锻炼
2020-10-14 10:30阅读数 : 1113 手机浏览
病情描述：
腿前两个多月前做了关节镜手术，到现在弯不了，请问应该怎么段练？
问
共1位医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
答
- 杨广禄 佳木斯大学第二附属医院骨科副主任医师
病情分析:首先做好复查，开始进行非负重屈曲和伸展活动，要被动的，然后可以主动的，过程要慢，尽量屈曲，一点点的进步，平时可以对关节按摩减轻疼痛感。
处理意见:注意多休息，劳逸结合，避免剧烈运动，减少局部活动，少走路，多吃高蛋白，高钙的食物，加强自身营养，早日康复。
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