运动后小腿疼还能继续运动吗

2020-08-24 11:18阅读数 : 1775 手机浏览
病情描述:

下午和孩子运动了一会,结果小腿有点疼,想陪孩子再玩玩,请问运动后小腿疼还能继续运动吗?

问
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

答
杨广禄 佳木斯大学第二附属医院骨科副主任医师

病情分析:可以继续锻炼,这是肌肉酸痛的表现,建议减少运动量,做好热身运动,在锻炼可以降低疼痛感,可以局部热敷来缓解症状。

处理意见:要注意运动前热身,防止受伤,但是运动要适量,不要盲目锻炼,不宜过度得劳累,可以按摩酸痛部位,减缓疼痛感。

2020-08-24 23:44:51
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