来源：99健康网
补肾吃什么呢？补肾的食物有哪些呢？吃哪些食物可以补肾呢？吃芡实可以补肾吗？下面就来了解一下。
来源：99健康网
脾肾气虚型甲减怎么进行食疗呢？芡实有益于甲减患者康复吗？那么，接下来就请大家来看看，专家对甲减饮食的详细介绍。
来源：99健康网
明目粥怎么做呢？芡实对眼睛有什么好处吗？那么，接下来就来看看专家对明目饮食的介绍，希望对大家有所帮助。
来源：99健康网
治疗糖尿病肾病有什么食疗配方呢？芡实对糖尿病肾病的治疗有帮助吗？接下来看看专家对治疗糖尿病肾病的相关介绍，希望对大家有帮助。
来源：99健康网
有哪些保护眼睛的食物呢？芡实对眼睛有好处吗？那么，接下来就请大家来看看，专家对护眼饮食的详细介绍。
来源：99健康网
芡实对乙肝患者起到的作用，乙肝的饮食注意事项，芡实对乙肝有什么影响，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。
来源：99健康网
芡实对乙肝患者起到的作用，乙肝的饮食注意事项，芡实对乙肝有什么影响，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。
来源：99健康网
芡实可以护眼吗，护眼的注意事项，芡实对眼睛有益吗，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。
来源：99健康网
什么蔬菜对进补有益呢，芡实的功效是什么，食用芡实要注意什么，其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。
来源：99健康网
吃什么可以明目？芡实可以明目。芡实又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘、涩、性平。含有维生素C、维生素B族、 铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精、健脾理胃、明目美颜美发功效。
来源：99健康网
减肥可以吃芡实吗？减肥吃什么呢？芡实具有减肥的功效吗？下面就来了解一下减肥可以吃芡实吗？
来源：99健康网
芡实是补中益气，为滋养强壮性食物。下面我们就一起来了解下芡实的功效与作用。
来源：99健康网
夏季天气炎热，脾胃功能也有所减退，进入秋凉后功能仍然比较差，不管进补什么都可能不易吸收。而此时不妨用芡实适时进补，不但能健脾益胃，还能补充营养。
来源：99健康网
秋凉后如马上食入大量难以消化的补品，势必加重脾胃的负担，甚至损害消化功能。因此此时进补的原则是既要营养滋补，又要容易消化吸收。芡实就具有这一特点。
来源：99健康网
提到芡实，可能有些人还不认识呢，其实芡实有好几个名称，比如鸡头米、鸡头实、鸡头果、鸡嘴莲等，更被誉为“水中人参”。下面说说芡实的好处……
