来源:99健康网
男人们喜欢运动健身,运动要讲究时间方法,男人傍晚的运动效果好是为什么呢?经常运动健康要注意哪些呢?
男人傍晚做运动的效果更好,也能预防心血管疾病的发生,那么男人运动后需要注意些什么呢?
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一些医学机构专门进行了研究,研究结果显示:清晨人的血液黏度增高6%,而傍晚血液中血小板数降低20%,晨练有可能增加血栓的危险,故锻炼还是在傍晚进行为佳。
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