12
八月
2014
研究发现午睡可改善记忆降低血压
来源：99健康网
一项新研究指出，午休时的小睡能够改善年轻人的短时记忆，但对年长者来说则没有这样的效果，不过较年长的个体进行午睡也可以获得其他的健康收益。
05
八月
2014
研究发现益生菌有益降低血压
来源：99健康网
益生菌——活微生物，存在于各种食品中，如酸奶和能量补充剂——我们熟知，它有益于促进消化。但是新研究发现另外一个惊人效用：它可以降低高血压。
