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备孕夫妻在备孕期要注意补充营养,那么备孕期女性吃什么好呢?女性朋友可以吃一些助孕食物来帮自己快速怀孕,接下来一起看看小编推荐的这款助孕食谱吧。
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很多备孕夫妻都在为备孕做各种准备,首先就要调理好身体,女性朋友可以吃一些助孕食物来帮自己快速怀孕,接下来一起看看小编推荐的这款助孕食谱吧。
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花胶亦即鱼肚,是中国四大补品之一,有海八珍之称。花胶丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能,补而不燥很适合食用。鸽肉营养丰富,有补脏腑、益气血、温肾助阳之功,都是调和气血的助孕美食。
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番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。鲩鱼,味甘,性温。功能暖胃和中、消食化滞。
刘跃梅主任医师
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