延年益寿

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05

十月

2014

中医教你常搓8处可延年益寿

来源：99健康网

每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。

标签: 按摩延年益寿中医

25

九月

2014

中医10个延年益寿的秘方

来源：99健康网

中医发展的历史，也一直都是围绕着强身健体延年益寿的，那中医是否真有延年益寿的秘方呢?其实，绝对没有什么神丹妙药，真正的延年益寿的秘方就是养成良好的生活习惯和饮食习惯。

标签: 中医延年益寿秘方

08

八月

2014

每天跑步5分钟帮助你延年益寿

来源：99健康网

最新研究发现，每周仅跑50分钟或更少的人和那些每周跑3个小时以上的人相比，所获得的效益是相同的——3年的寿命。

标签: 延年益寿跑步好处

16

五月

2014

夏季生姜这么吃能延年益寿

来源：99健康网

生姜因为很辣所以很少有朋友会喜欢吃，但是从小长辈们就告诉我们，吃生姜对身体好。但是吃生姜具体有哪些好处呢?怎样吃生姜对身体最好呢?

标签: 生姜延年益寿健康

28

四月

2014

10大长寿食物排行榜帮你延年益寿

来源：99健康网

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，接下来小编不光会给你介绍十大长寿食物。

标签: 延年益寿长寿长寿食物

06

四月

2014

男人看美女可以延年益寿

来源：99健康网

一般人看到美女迅速调节视觉神经，眼部肌肉和视网膜，加速眼睛周围血液循环速度，达到明目润神的效果，这就应了“见了美女眼睛发亮”的俗话！

标签: 延年益寿美女男人

20

三月

2014

延年益寿抗疲劳的五款滋补汤

来源：99健康网

现在的生活节奏是越来越快了，所以人的身体会出现一些不适应，比如说疲劳等，那么吃什么抗疲劳？以下就是小编推荐的延年益寿又抗疲劳的滋补汤。

标签: 滋补汤延年益寿抗疲劳

03

三月

2014

延年益寿的九大黑色食物

来源：99健康网

延年益寿是现在人很注重的，那么如何延年益寿呢？延年益寿吃哪些食物好呢？下面就来了解一下延年益寿的九大黑色食物。

标签: 黑色食物黑色延年益寿

17

一月

2014

喝粥可延年益寿细数喝粥的6大好处

来源：99健康网

粥有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。不论哪个季节，都是喝粥的好时候。下面总结喝粥的6大好处。

标签: 喝粥延年益寿好处

18

十二月

2013

延年益寿养生食谱之小炒辣子兔丁

来源：99健康网

延年益寿，如何养生才能延年益寿呢？延年益寿的饮食方法有哪些呢？下面就来了解一下延年益寿养生食谱之小炒辣子兔丁。

标签: 小炒辣子兔丁养生食谱延年益寿

29

十一月

2013

每天吃24粒杏仁可延年益寿

来源：生命时报

11月21日出版的《新英格兰医学杂志》刊登的新研究发现，每天一把坚果可减少早亡，延年益寿。

标签: 延年益寿延年益寿妙诀延年益寿吃什么好

17

十月

2013

老人延年益寿的饮食要点

来源：99健康网

延年益寿，如何延年益寿呢？老人延年益寿吃什么呢？如何饮食才能延年益寿呢？下面就来了解一下老人延年益寿的饮食要点。

标签: 饮食延年益寿老人

14

十月

2013

按摩六个穴位可延年益寿

来源：99健康网

按摩是中医的一种方法，那么按摩可以延年益寿吗？按摩哪些穴位有助延年益寿呢？下面就来了解一下按摩六个穴位可延年益寿。

标签: 按摩穴位延年益寿

22

九月

2013

延年益寿六种传统养生食物

来源：99健康网

现代人生活富足，大鱼大肉成为日常生活主流方式，长此以往，可能导致高血压、高血脂等富贵病的出现。其中，在我国传统饮食当中，一些名不见经传的食物也有助于身体健康长寿。

标签: 食物养生延年益寿

20

六月

2013

老人怎么饮食延年益寿

来源：99健康网

老人的健康离不开日常饮食保健。那么对于老年人来时，怎么饮食延年益寿呢？

标签: 延年益寿注意事项

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