28
十二月
2010
睡前三个小习惯可让你年轻15岁
来源：99健康网
女人怕老，更经不起岁月的摧残，导致黑眼圈皱纹爬上脸。有很多女士都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。
16
三月
2010
老年人外出如何保护好脚?
来源：99健康网
老年人保健是备受关注的话题，尤其是老年人春季养生保健，在春暖花开的好季节，如果光呆在家里是不是觉得无聊呢，所以，带上需要的一些东西找个合适的地点一起出游吧，但是外出时要注意哦。
25
一月
2010
女性每天必洗的几大部位
来源：99健康网
女人，不光要的是外表的美丽，更重要的是身体的美丽，也就是身体一定要健康，所以每天的清洁工作是必不可少的，专家说女人每天必洗的部位有五个。
16
十一月
2009
治中老年人“老寒腿”有高招
来源：99健康网
“老寒腿”，也就是膝关节骨性关节炎，通常表现出的症状为腿部酸胀疼痛，严重的还会出现关节僵硬致使行走不便。老寒腿这种症状多发生在中老年人身上。针对这种情况该如何解决呢？
29
十月
2009
支招:老年人改善睡眠质量
来源：99健康网
生活中老年人“少寐”，通常有：失眠、多梦、易醒、睡眠时间减少、睡眠不深不熟等状态。老年人应如何改善睡眠质量，从而促进身心健康呢?有哪些小窍门呢?
21
十二月
2009
常用热水泡脚好处多 更健康
来源：99健康网
很多人都在问用热水泡脚好吗？专家说：热水泡脚的好处有很多，一年四季用热水洗脚都很受益，春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。
21
十二月
2009
寒冷冬季教你好好泡脚的小妙招
来源：99健康网
大多数人的户外活动减少，全身血液循环变慢，人体各种器官的功能下降，在寒冷的冬季，中老年朋友特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。那么冬季泡脚时间是怎样的？冬季泡脚药方有哪些呢？
