孕妇晚上睡不着觉怎么办

2020-10-23 16:00播放 : 15939 手机观看

　　其实，女性在怀孕期间由于激素水平变化，容易出现失眠、睡眠不良的情况。尤其是在怀孕中晚期，由于胎儿逐渐增大会压迫腹部，这样在睡觉的过程中，如果姿势不合适就很容易出现不适。同时，孕妇还有可能会有腰酸、腰痛、腿抽筋等情况，这些都可能会影响孕妇的睡眠。

　　所以，孕妇在怀孕期间，如果晚上睡不着觉或者睡眠时间比较短，容易醒，这也是比较正常的现象，不用给自己太大的心理压力。如果晚上确实睡眠不良影响白天，那么我们可以在白天采取短时间内休息，增加午睡，晚上适当的补充钙片、服用维生素，减少腿抽筋缺钙等症状，这样也有助于改善孕妇的睡眠。

标签: 孕妇晚上睡不着觉怎么办

首先，引起假性宫缩有本身的原因，如剧烈运动、体力劳动、性生活刺激、情绪波动、孕妇体质、营养不良等；其次，胎儿的生长发育，体积逐渐增大引起；最后，假性宫缩出现后要尽可能的卧床休息，避免再次接触诱发因素，一般情况下经过休息后可以自行缓解；若症状加重，就要及时就医检查。

郭煦中山大学附属第一医院2020-03-20 播放(20634)

孕妇怀孕之后感冒如果症状较轻，建议多喝一些水，吃些清淡的，但是如果症状逐渐加重了，甚至出现发烧的症状，就需要到医院就医。

郭煦中山大学附属第一医院2019-06-13 播放(18612)

尿液变黄跟怀孕没有明显的关系，女性在孕期会出现尿频、尿急等，可能解小便次数比较多，反而容易出现尿液稀释。而尿液变黄主要跟尿液的浓缩程度以及肝胆性疾病有关，尿液浓缩，胆囊疾病、胆管阻塞等都会使尿液变黄。

郭煦中山大学附属第一医院2019-01-30 播放(25075)

孕妇可以吃甘蔗，甘蔗水果糖分含量较高，若孕妇没有妊娠期糖尿病或血糖偏高的情况，可以适量吃。部分女性在怀孕后胃肠功能蠕动较慢，经常会出现食欲不振，伴有恶心呕吐等症状，甘蔗可以改善孕妇的食欲，有利于胚胎的正常发育。

郭煦中山大学附属第一医院2021-01-12 播放(15534)

意外怀孕一个月还是需要进行B超检查，判断是否为宫内妊辰，有没有宫外孕的情况。一旦发现是宫外孕，就不能进行人工流产。而当B超检查确认是宫内妊娠后，早期可以考虑进行药物流产，如果在怀孕6到7周才进行终止妊娠，也可以选择人工流产的方式。

郭煦中山大学附属第一医院2019-04-18 播放(21798)