出月子后注意事项

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　　出月子以后，我们身体的各个器官已经基本恢复到怀孕前的状态，这个过程中很多人可能就会放松警惕了。但是子宫想要完全缩小到孕前的状态，这个时间可能需要到产后42天左右。所以我们建议即使出月子后的一段时间也不要过早的进行重体力劳动，长期站立或者长时间的抱宝宝，也要注意充分的休息，并且适当的补充钙质，多吃一些富含蛋白质的食物，这样不仅有利于身体的康复，还可以减少以后发生子宫脱垂、尿失禁等问题的发生。