决明子一次泡5克多不多

2020-08-18 15:35播放 : 16882 手机观看

　　决明子是临床当中非常常见的一个中药，具有很好的清肝明目、润肠通便的作用。临床在食用时一般一次10~15克左右即可，因此决明子一次泡5克并不多。

　　由于决明子的性质寒凉，非常适合于一些肠燥火热内结而导致的便秘。但是有可能长期服用会损伤阳气。因此腹痛、腹泻或脾胃虚寒的人群不建议食用。现在研究还发现决明子具有一定降压、降脂的作用。

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湿热体质往往表现为脸上爱冒痘，头发爱出油，并且困倦、口苦、口臭，往往舌苔黄腻。在治疗上，以清热祛湿为主，可以使用一些清热祛湿的药物治疗，同时改善不良的生活和饮食习惯，平时少吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，多吃一些清热祛湿的食物。

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天麻粉有一定的镇静镇痛的作用，能改善脑部的血液循环，降低脑血管的阻力。将天麻粉煮熟之后口服，或单独的熬汤煮粥，还可使用天麻粉炖鸡、炖排骨，适合血管性神经性头痛、三叉神经痛的人群食用。但精液亏虚或阴虚血虚的人群不能食用。

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刮痧后4小时是不建议喝酒的，刮痧一般需要出痧才能达到更好的效果。刮痧之后，全身的血液循环是加快的，代谢也在增加，并且皮肤的毛孔处于张开和淤血的状态。建议在刮痧后至少一两天才能够喝酒。同时要注意在刮痧之后4~6小时是不能吹风、受凉、洗澡。

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三伏贴平时是可以贴的，三伏贴的主要功能是使用中药刺激人体相应的穴位，达到祛风散寒、除湿、活血通络的目的，具有一定升阳的功效。在三伏天进行敷贴效果会更好，达到事半功倍的效果。

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因为三七粉的活血功能，所以在月经期间一般来说是不建议服用三七粉的，很容易导致月经的出血量过大等等。但是如果女性由于血瘀内阻而导致的月经不调，则可以吃三七粉来活血化瘀，虚瘀血而不伤新血，从而达到改善月经的作用。

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