食用茯苓莲子桑叶佛手的好处

2020-08-17 13:37播放 : 18470 手机观看

　　茯苓、莲子、桑叶、佛手，它们的性质都偏凉，将他们一起食用，能起到很好的化痰除湿、疏肝、理气、健脾的功能，有效的改善患者体内的湿热，缓解由于湿热重所导致的大便粘腻不爽以及舌苔厚腻、全身困重、食欲不振等一系列症状。

　　另外对于肝郁气滞所导致的胁肋胀痛，腹部胀满也有一定的改善作用。茯苓、莲子、桑叶、佛手还具有一定润肺清火的功能，可以改善由于肺火旺盛所导致的一系列症状。临床在食用时一定要注意辨证论治，切不可私自的服用。

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何首乌主要功能是补肝肾、益精血、润肠、通便。由于发为血之余，头发的润泽有赖于肝肾精血的滋养，所以何首乌具有一定的乌须明目的功能。一般来说可以将何首乌煎水喝，或者将何首乌磨成粉之后和黑芝麻一起食用，可以起到黑发的功能。

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经络不通的患者可以采用中医的方法来疏通经络，比如刮痧、针灸、艾灸、拔罐、推拿等等，通过刺激人体表面相应的穴位，达到疏通经络，活血化瘀，散寒除湿的目的。还可以通过调息、太极拳、五禽戏等来疏通经络，改善经络不通的情况。

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肝火旺可以吃清肝火的药物，比如知柏地黄丸、龙胆泻肝丸等，一定要在专业的中医师辨证论治的指导下进行服用。还有一些肝火旺盛，是由于某些临床疾病所导致，比如长期的慢性肝炎、乙肝、酒精性肝病等，这类患者要针对原发病积极治疗，注意调畅情志。

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针灸可以治疗腰间盘突出，针灸可通过刺激相应穴位，达到疏通经络、活血化瘀的功效，改善局部血液循环，缓解由腰椎间盘突出引起的相关症状。此外，还应改善不良习惯，保持正确坐姿，睡硬板床，必要时可结合理疗、中药等增加疗效，改善症状。

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将决明子和枸杞一起泡茶喝时要注意，由于决明子的性质偏于寒凉，所以脾胃虚寒的人群是不能食用的。另外决明子具有一定润肠通便的作用，所以经常腹泻的人也不能食用，女性在经期或者是孕妇也是不能食用的。

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