宝宝补铁的食物有哪些

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　　很多宝爸宝妈很关心宝宝补铁的食物，一般在宝宝出生4个月之后，就需要加强进行铁的一个补充。我们首先推荐是强化铁的营养米粉，其次是动物血、肉泥儿、肉松、蛋黄等等动物性的食物。因为动物性的食物中所含的铁，它是我们身体容易吸收的血红素铁。

　　但是蔬菜和牛奶以及奶制品中，它的含铁量不高，并且它的生物利用率比较低。通常我们不建议作为给宝宝补铁的食物。当然如果有需要的话，我们可以在医生的指导下适当的选择铁补充剂。