刮痧能减肥吗

2020-07-16 15:55播放 : 47811 手机观看

　　刮痧是通过使用刮痧板作用于人体表面相应的穴位，从而达到疏通经络，活血化瘀，散寒除湿，调理体质的目的。有一部分的肥胖是由于痰湿较重或者气滞所导致，通过刮痧可以调理体质，达到减肥的目的。

　　除此之外，刮痧还有一定利水消肿的作用，通过刮拭人体相应的穴位，增加人体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。

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老年人湿性重有以下几方面的表现：第一、晨起时，可以感觉到身体困倦乏力。第二、湿气重的人往往舌苔厚腻并且伴有齿痕。第三、湿气重的人，大便往往是粘腻不爽的。另外，湿气重的人脾胃功能通常不好，会出现食欲不振，消化不良的情况。

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　　一天两次中药的时间一般建议是在早饭后、晚饭后的半个小时，避免对胃肠道的刺激，同时间隔的时间比较合适，符合药代动力学。但药物类型不同，最佳的服用时间也是有所不同的，要具体根据患者的病情和药物来定。

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足部有足三阴经、足三阳经的巡行经过，同时还有人体重要的脏器反射区。泡脚可促进全身血液循环，舒缓紧张情绪、调节植物神经功能、促睡眠、驱寒散寒、化瘀，除湿等功效。但不可随便加入药物进行泡脚，需在中医师指导下了解自身体质再进行选择。

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对于气血瘀滞、阳气不足的患者来说，如果病情比较稳定或者没有特殊情况，可以每天用艾叶泡一次脚，可以在睡觉之前9点左右泡脚，可以改善全身的血液循环。如果患者体质较弱的话，建议一周2~3次即可，不宜过于频繁。每次泡脚时间不宜过长，一般20分钟左右为宜。

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类风湿是可以进行艾灸的。艾灸可以借助温热之力，及时的排出体内的寒湿之邪，达到治疗的目的，减轻患者的疼痛症状。

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