便秘肚子胀气怎么办

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　　便秘肚子胀气，临床上主要常见于一些消化系统的疾病。如果长期出现这种情况，需要找一些原因，最常见的可能就是由于自身的饮食不规律、熬夜、乏力等这些诱发因素而导致慢性的胃肠炎。这个时候要调整自身的生活方式，饮食清淡，不要吃辛辣刺激、过于冰冷的食物，不要熬夜，不要酗酒，要按时吃饭，不要暴饮暴食，少吃多餐为主。

　　另外还可以适当的服用一些益生菌，一些助消化的药物，以及健脾胃的一些中成药来辅助治疗。另外临床上也常见于一些其它的疾病，比如肠道的梗阻，以及肠道的一些战略性病变，包括肠道息肉，肠道的恶性肿瘤，这个时候要及时的去复查大便常规，以及做一下肠道的内镜，必要时在内镜下取活，组织做病理检查，能够及时的明确诊断，及时的治疗。