吃什么治便秘

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　　治疗便秘一般情况下主要是食用以颜色比较鲜艳的蔬菜和水果为主，特别是富含大量的维生素、纤维素，还有生物水份的水果，比如葡萄、香蕉、火龙果、哈密瓜、西瓜，另外还有芥兰、芹菜、白萝卜、胡萝卜都是不错的选择。

　　另外必要的一些药物也是可以选择的，比如益生菌，双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等，还可以服用一些健脾胃的中成药，比如健胃消食片、健脾口服液等。

　　另外还有服用一些增强胃肠蠕动的药物，如莫沙必利。如果便秘比较明显，还可以服用一些泻药，比如说短期内紧急的使用果导片、乳果糖等。另外适当的运动健身，这是非常重要的，结合药物治疗才能够将便秘症状缓解，解除痛苦。