便秘不能吃什么

视频内容

　　便秘的患者，因为肠道的菌群比较乱，而且肠道的一些消化腺分泌相对比较少，肠道的蠕动比较缓慢等诸多原因导致，所以有些食物需要忌口。如辛辣刺激，过于冰冷、滚烫坚硬的食物，比如辣椒、胡椒、洋葱、香菜以及大葱。

　　另外也不能吃一些比较刺激、过于甜的食物，比如蛋糕，比较精细的一些糕点。一些容易胀气的食物，如高蛋白饮食，牛奶、豆浆、鸡蛋不要过多的摄入，否则会加重腹内的压力，导致便秘症状的加重。冰冷的食物，如冷饮容易导致肠道的菌挛收缩，加重便秘。