吃枸杞有什么好处

2020-01-13 08:41播放 : 19885 手机观看

　　枸杞是日常生活当中很常见的一个保养品，它是一味中药，可以滋养肝肾、清肝明目。主要有以下几方面的好处。

　　第一，明目，有效缓解眼睛的疲劳，尤其是现代人由于长期对着电脑、手机、眼睛常常干涩，视物模糊，不舒服，可以使用枸杞泡水喝来改善以上的症状。第二，由于枸杞有一定的滋养肾阴的功效，可以有效缓解由于肾阴虚所导致的腰膝酸软等等。第三，经常喝枸杞，还可以美容养颜、抗衰老、降压、降脂、防治心脑血管疾病等等。

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各个脏腑的疾病，都有可能导致舌苔发黑，如果胃肠燥热，湿热内蕴，寒湿内盛，或者阴虚严重导致真阴亏损等，皆可形成舌苔发黑的情况。其次黑苔的形成也与霉菌感染有关。另外，长时间大量使用抗生素也容易导致黑苔。

文蕾九江市第一人民医院2020-07-15 播放(14786)

颈椎病通常可选择大椎穴、肩颈穴、阿是穴等，必要时还可配合后溪穴、天宗穴、天柱穴等加强疗效。但不管用什么方法来治疗颈椎病，最根本的是要改善不良的生活习惯，平时少低头玩手机，多进行颈部的功能锻炼，防治颈椎病。

文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(24844)

山药能够补气养阴，补肺、脾、肾三脏，具有非常丰富的碳水化合物、蛋白质等，非常适合脾虚有湿的人群使用，可以有效的改善由于脾虚所导致的食欲不振、消化不良、食少便溏的情况。对于肾虚而导致的腰膝酸软、精力减退也有一定的治疗作用。

文蕾九江市第一人民医院2020-12-17 播放(20430)

由于湿性重浊粘腻，因此湿气重的人往往表现为肢体困重、倦怠乏力、食欲不振、消化不良的情况，选择穴位敷贴的位置通常是健脾祛湿的穴位，如足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴等。

文蕾九江市第一人民医院2020-08-19 播放(18750)

贴三伏贴能够起到一定的驱寒祛湿的作用，使用中药敷贴于人体表面相应的穴位，让药性渗透到人体当中，从而达到温中散寒、除湿、扶正助阳的目的。若患者平时湿气过重，要注意养成良好的生活和饮食习惯，以清淡营养易消化的饮食为主，适当进行锻炼。

文蕾九江市第一人民医院2020-08-19 播放(16068)