如何减轻断奶后的不适感

2019-03-27 13:41播放 : 35215 手机观看

　　断奶的时候,人不再对身体发出“需要产奶”的信号,但这套系统还需要一段过度时间才能停止运转。所以要减轻断奶后的不适,最好的办法是循序渐进地平稳过渡。

　　从打算断奶开始,逐渐减少喂奶或者供奶的次数和时间,从而减少产奶量。到完全断奶时,泌乳系统已经低速运转,泌乳量低,也就不容易产生不适了。

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营养不良首先要注意的原则是循序渐进，各种营养按照一定的比例来摄取，以免对食物造成不适，从而出现一些腹泻甚至是加重胃肠功能紊乱。平时要加强些体格的锻炼，预防感染性的疾病，注意饮食卫生。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-19 播放(20044)

蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，弥补了黄豆蛋白的不足，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-20 播放(18108)

空腹吃香蕉会加重胃肠道疾病，有溃疡病、腹泻的人群不适合空腹吃；其次，香蕉含糖量高，糖尿病的人群不适合吃；香蕉中的钠盐容易与水分堆积，患肾炎、心衰、水肿的人群也不能多吃。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-03-27 播放(21714)

主要是治疗甲状腺功能低下。人体缺碘，就会造成甲状腺功能低下，而导致“大脖子病”，海带中含有大量的碘，而碘是人体合成甲状腺素的重要物质，人体通过食用海带来补充碘，能够很好地增强甲状腺功能的作用，从而达到预防或治疗“大脖子病”的效果。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(23336)

吃凉的食物不仅会对宝妈的身体造成不良的影响，也会对乳汁的分泌产生影响，宝宝吃完以后就会导致拉肚子。

朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(23655)