
便秘是怎样造成的
便秘可由多种疾病引起,与年龄、不良的生活习惯、心理疾病、肠道疾病、全身性疾病,以及滥用药物等有关。老年人因为活动量减少,进食量减少,而且盆底肌肉出现了松弛,这些都可以导致便秘的发生率显著上升。
粗纤维食物的摄入减少,缺乏锻炼,会导致慢传输型便秘。直肠内脱垂、直肠前突、会阴下降和耻骨直肠肌痉挛,会导致出口梗阻型便秘。焦虑、抑郁以及口服一些治疗心理疾病的药物,都可能导致便秘的发生。一些全身性疾病,比如说糖尿病、帕金森、脑栓塞等可能也会加重便秘的发生。
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大便干燥首先要多喝水和吃水果,如猕猴桃、柚子、苹果、梨、香蕉、火龙果等。其次,吃纤维素多的食物:如燕麦、荞麦、红薯等。最后,如果通过饮食调理无效,可以在医师指导下服用乳果糖、聚乙二醇电解质散等药物。
郑要初鹰潭市人民医院2019-12-23 播放(19330)
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对于老年人便秘,可以从五点进行调理。分别是饮食清淡,忌食辛辣刺激的食物,禁烟酒;经常锻炼身体;多喝水;养成规律的作息时间,每天定时排便和保持愉快的心情。
郑要初鹰潭市人民医院2019-10-17 播放(10801)
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快速通便可通过从肛门用药,如开塞露、石蜡油等帮助缓解便秘。也可服用一些益生菌以及健脾胃的中成药,增强胃肠蠕动。日常生活中要多吃蔬菜水果,饮食要清淡,少吃辛辣刺激的食物。
郑要初鹰潭市人民医院2019-04-16 播放(31990)