手脚冰凉吃什么好

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　　手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。手脚冰凉饮食上，对于表证引起来的，可以适当的用生姜、红糖、羊肉等煮汤即可。

　　对于里证引起来的，则可以适当的多吃羊肉、韭菜、大枣、龙眼肉等。同时需要避免寒凉和刺激的食物。