气血不足是什么意思

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　　气血不足也就是气虚和血虚的意思：

　　气虚是指机体的元气不足，或有头晕目眩以及自汗，动则诸证加重等为主要表现的虚弱症候。

　　血虚是指血液亏虚，以面色淡白或萎黄，头晕或眼花、两目干涩，心慌多梦，健忘失眠，手足发麻或女性月经量少、色淡、月经延期甚或经闭等为主要表现的虚弱症候。临床上对于纯粹的气血不足，可以采用八珍汤进行调理，另外需要多注意休息，多注意营养物质的适当补充。