产后大便干燥拉不出来怎么办

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　　产后大便干燥拉不出来是非常普遍的现象，有很多女性生完宝宝坐月子期间都会大便干燥拉不出来，这可能是长时间不运动，肠胃蠕动慢难以顺利排便，产后应适当下床活动，促进胃肠的蠕动，饮食上可以多食新鲜的蔬菜和水果，水果最好是用温水泡过。

　　不要吃那么多油腻，不要吃猪蹄这些油脂太高的东西，多喝一些汤类，放松心情。如果没有缓解，可以使用润滑药物辅助，先给孩子停止母乳喂养，用奶粉代替。