宝宝积食便秘怎么办

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　　宝宝的胃肠功能比较脆弱，饮食不当容易引起积食。

       可以采用腹部热敷，针灸或者顺时针按摩腹部来促进肠道排泄，缓解便秘。平时注意合理喂养，少量多餐，不能吃的过饱，多吃易消化的食物和富含有粗纤维的新鲜蔬菜和水果。

　　也可以让宝宝吃一些益生菌，如妈咪爱或者金双歧来调节肠道菌群，改善便秘的情况。多进行体育锻炼，可以增进食欲，促进消化。