备孕多喝豆浆好吗

2019-12-19 18:44播放 : 18290 手机观看

　　备孕多喝豆浆有很多的好处，豆浆含有丰富的优质植物蛋白，备孕期间可以补充足够的蛋白质。另外，豆浆还含有类雌激素大豆异黄酮，它可以调节人体雌激素水平，如果体内雌激素不足，它能够补充雌激素，体内雌激素水平较高，它又能和雌激素受体结合，从而从一定程度上让雌激素的作用变弱。

　　因此豆浆非常适合备孕女性喝，建议每天喝1杯豆浆，防止过多饮用产生腹胀、消化不良等情况。豆浆最好是家里做的豆浆，没有加防腐剂，也没有加糖或者少糖。怀孕以后喝豆浆也非常好，因为豆浆有利尿的作用，所以孕期有水肿的准妈妈可以试试看。

标签:

茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，氟离子对牙齿还有很好的保健作用，它与牙齿的钙质有很好的亲和力，有利于防止龋病的进展。同时茶多酚具有消毒、杀菌之功效，不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，在有氟参与的情况下，抗酸能力会增强。

董继英九江市妇幼保健院2019-12-19 播放(17886)

乳果糖，乳果糖是双糖渗透性的泻药，服用后不会被吸收入血，不影响胎儿生长发育，不影响哺乳，不会引起血糖的波动，对于乳糖不耐受的人群同样适用；太宁栓，孕妇有痔疮并发便秘时可以使用太宁栓，该药是一种含有海藻提取物的肛门栓剂，有润滑的作用。

董继英九江市妇幼保健院2019-12-19 播放(18956)

在备孕期间如果女性少量的饮酒是没有问题的，孕早期少量饮酒亦不是终止妊娠的指征。但有研究发现，大量饮酒会造成卵子畸形。在胚胎的器官形成的敏感阶段，约停经5~12周，大量饮酒还可能会对胎儿的发育和行为带来不良的影响。

董继英九江市妇幼保健院2019-12-19 播放(18357)

治疗原则是补充铁剂和去除导致缺铁性贫血的原因。补充铁剂，以口服药物为主；增加营养和食用含铁丰富的饮食、植物性食物，含铁比较高的如深绿叶菜中的波菜、豆类中的黄豆、红豆，以及紫菜、黑米等；动物性食物，食物各种肝脏、猪肉、牛肉等。

董继英九江市妇幼保健院2019-12-19 播放(19670)

备孕期间不能大量喝浓茶，可以喝少量的红茶，最好是淡茶。茶叶含有茶多酚、芳香酸、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天喝少许淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处，适当喝点红茶有暖胃的效果。

董继英九江市妇幼保健院2019-12-19 播放(18381)