消化功能不好怎么调理

2019-12-17 20:08播放 : 21656 手机观看

　　消化功能不好主要就是由于饮食不规律，或者是不健康以及胃粘膜受到损伤导致的，在日常生活当中要注意饮食合理健康，作息时间要有规律，吃饭的时候细嚼慢咽，不要一次性吃得太多，也不要狼吞虎咽，避免加重肠胃的负担。

　　同时也应该要有一个好的心情，好的心情也能够使消化不良明显改善，适量的运动也能增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收，另外也可以服用一些胃苏颗粒或者是木香顺气丸，这些药物也可以调整消化不良等症状。

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积食不消化可以通过药物与饮食相结合来改善。饮食上，多食用新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激以及油腻的食品，减少胃肠压力。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-09-27 播放(20758)

直肠壁部分或全层向下移位，称为直肠脱垂，若下移的直肠壁在肛管直肠腔内，称为内脱垂。直肠脱垂常见于儿童及老年，儿童直肠脱垂多为黏膜脱垂，通常5岁前可自愈。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-10-17 播放(13570)

促进肠道蠕动首先，多吃水果，如苹果、香蕉、梨等；其次，喝酸奶和吃蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白等富含纤维素的蔬菜；最后，早上空腹喝一杯蜂蜜水，增强肠蠕动，缩短排便时间。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-12-18 播放(22137)

首先，消化不好不能吃辛辣刺激、寒凉、过硬、过酸、过咸的食物；其次，不宜吃豆类、甜食、油炸、烧烤等都是难以消化，会增加胃肠负担的食物；最后晚饭不宜吃太晚，影响消化吸收，胃肠不好的人如果吃得太晚，食物消化吸收太慢，影响睡眠。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-12-17 播放(22091)

造成便秘的原因主要有：一、喜欢吃低渣精细的食物，饮食简单，缺少粗纤维的不良生活习惯；二、患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍精神心理因素；三、肠道的病变炎症导致功能性出口梗阻引起排便障碍；四、长期滥用泻药，造成肠道黏膜神经的损害，降低肠道肌肉张力，从而导致严重便秘。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-12-25 播放(19302)