积食不消化怎么办

2019-09-27 14:46播放 : 20606 手机观看

　　积食不消化可以通过药物与饮食相结合来改善。饮食上，多食用新鲜的水果蔬菜，增加膳食纤维的摄入，以促进胃肠道蠕动，从而增进食物的消化。多食用易于人体消化的食物，尽量少吃辛辣刺激以及油腻的食品，减少胃肠压力。

　　增加运动也是促进消化的好办法，运动时胃肠蠕动加快，也会促进胃肠排空。患者还可以适量食用一些健胃消食片，或者多潘立酮等促胃肠动力药物，帮助改善症状。

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胃蠕动差要细嚼慢咽，应多吃对肠道有益的食物，有充足的休息，早晨起床后可以喝一杯温开水,之后进行一些简单的跑跳运动，有利于改善便秘。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-12-18 播放(19838)

喝牛奶拉肚子较常见，是体内对乳糖酶的缺乏，容易出现乳糖不耐受，一喝牛奶，就容易出现腹泻的症状，当然也有对牛奶过敏的，应避免使用奶制品。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-12-23 播放(19438)

帮助消化的食物有：1.山芋可以促进消化。2、酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。3、番木瓜，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-12-17 播放(23797)

拉肚子的人要谨慎食用柚子。且柚子属于寒性的水果，自身体质偏寒性，脾胃处于虚寒状态，这类人群在食用之后会加重脾胃虚寒的现象，可能出现腹泻。对于腹泻的人吃柚子，也会加重腹泻。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-12-23 播放(19965)

首先，针对导致便秘的病理生理选用药物治疗；其次，调整心理状态,勿过分地关注自己排便情况；最后，药物治疗无效,或者过分地依赖药物，应该进行便秘的专项检查，明确引起便秘的病因，必要时手术治疗。

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