积食的症状有哪些

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　　积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。积食患者睡眠质量明显下降，身体不断翻动，有时候会咬牙。这就是所谓的“食不好，睡不安”。

　　经常积食的人平时要养成规律的饮食习惯，多吃清淡的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。平时要多喝水，多按摩腹部，适当活动，促进肠道蠕动。