
老人便秘是什么原因
老年人便秘的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱。腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。
不良生活习惯:饮食因素。老年人牙齿脱落,喜吃低渣精细的食物;或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。有些老年人没有养成定时排便的习惯,常常忽视正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。
活动减少:老年人由于某些疾病或肥胖因素,致使活动减少,特别是因病卧床或坐轮椅的患者,因缺少运动性刺激以推动粪便的运动,往往易患便秘。
精神心理因素:患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。
肠道病变:肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等,此类病变导致肠功能性出口梗阻,引起排便障碍。
全身性病变:全身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。
医源性滥用泻药:由于长期使用泻药,尤其是刺激性泻剂,造成肠道黏膜神经的损害,降低肠道肌肉张力,反而导致严重便秘。此外,引起便秘的其他药物还有如鸦片类镇痛药、抗胆碱类药、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、利尿剂等。
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想要润肠通便首先不忽视便意,应及时排便。生活和排便要规律,避免久坐,多食用新鲜蔬菜水果,戒掉长期服用通便药或茶的习惯。
伍沁芳九江市第一人民医院2019-10-13 播放(20791)
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大便拉不出来,首先要保证良好的生活方式,饮食要清淡,不要吃过于冰冷、滚烫、坚硬的食物,一般可以选择以流质、半流质饮食为主,以颜色鲜艳的蔬菜和水果为主。另外可以适当服用一些药物,必要时可使用一些泻药。
伍沁芳九江市第一人民医院2019-10-31 播放(22858)
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便秘要坚持参加体育锻炼,有意培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。平时要多饮水,戒掉长期服用通便药或茶的习惯。
伍沁芳九江市第一人民医院2019-10-12 播放(17396)